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口臭便秘按按就好

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 口臭便秘按按就好


生活中常有人会出现口腔溃疡、口臭、便秘等火热症状,这里介绍缓解胃肾郁热的穴位按摩方法。 

   胃经郁热

  胃经郁热多因嗜食辛辣肥腻、酗酒所致。表现为牙龈肿痛、口臭、便秘。

  缓解方法:点按内庭穴。可用大拇指按压100下,每天按摩1至2次,有清胃、泻火、解毒的疗效。

   肾经郁热

  肾经郁热是肾经气血亏虚不畅,郁而化热。表现为口咽干燥、舌红苔少。

  缓解方法:揉按腰眼穴。先两手对搓发热后,紧按腰眼处,稍停片刻后用力向下搓到尾骨,连做50次,每天早晚各1次。后两手轻握拳,用拳眼旋转按摩腰眼处,每次5分钟。                               (摘自《北京商报》)


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